彻底洗澡并换洗衣服为了防止保温棉沾到皮肤上，导致身上发痒，最好彻底地洗个澡，并且洗头发，用流水冲洗，用香皂擦涂，最后用清水冲洗彻底干净，穿上干净的衣服 洗净衣服上的保温棉怀疑沾了保温棉的衣服，要清洗彻底。

那是一种玻璃纤维制品，你身上沾的实际上是一种很细小的玻璃丝，你不要去抓挠，一抓的话可能会抓破了皮肤，就更难去除了，如果是刚被沾上，可以去洗澡用水冲掉，现在你这种情况的话，只有忍耐几天就好了以后使用这个。